Iyotan Sa Kama -

Isipin mo: Kapag kayo ay nagtatalik sa kama, walang pretensyon. Hubad kayo—hindi lang katawan, kundi pati ang inyong emosyon. Ang bawat haplos, halik, at pagkilos ay mensahe. May mga lalaking gumagamit ng "iyotan" upang ipakitang pinapahalagahan nila ang kanilang partner. May mga babaeng gumagamit nito upang maramdaman na sila ay ninanais pa rin, lalo na kung matagal na silang magkasama.

Kaya sa susunod na marinig mo ang katagang "iyotan sa kama," huwag mo nang ikahiya. Sa halip, pag-isipan mo: Maganda ba ang aming komunikasyon sa kama? Ligtas ba kami? Masaya ba kami? iyotan sa kama

Ang foreplay. Oo, iyong mga halik sa leeg, haplos sa likuran, bulungan sa tenga—ang mga ito ay hindi "warm-up" lamang; ang mga ito ay mahalagang bahagi ng iyotan. Sa kama, walang unahan. Ang magandang iyotan ay parang symphony: may introduction, may gitna, may climax, at may coda (ang yakap pagkatapos). Bahagi 4: Mga Karaniwang Suliranin sa "Iyotan sa Kama" at Paano Ito Aayusin Hindi lahat ng iyotan sa kama ay pelikula. Minsan, may mga sagabal: 1. Pagod (Ang #1 Killer ng Gana) Kung pareho kayong pagod sa trabaho, sa mga bata, sa bills—walang mangyayaring mahiwaga sa kama. Solusyon: Mag-schedule kayo. Hindi nakakawalang-romansa ang pagse-schedule ng sex; nakakabawas ito ng pressure. Piliin ang araw kung saan pareho kayong may energy, halimbawa Linggo ng umaga. 2. Nawalang Spark (Lalo na sa Matagal nang Relasyon) Kapag routine na ang "iyotan sa kama"—parehong posisyon, parehong oras, parehong bilang ng haplos—nakakasawa. Solusyon: Makipagsapalaran. Hindi kailangan ng fifty shades of grey. Subukan ang bagong posisyon, bagong bilis, o kaya’y bagong uri ng halik. Minsan, sapat na ang pagtingin sa mata sa gitna ng pagtatalik upang muling sumiklab ang apoy. 3. Mababang Libido ng Isa Hindi palaging sabay ang gana ng magkapareha. Solusyon: Hindi “obligasyon” ang iyotan. Kapag ang isa ay ayaw, huwag pilitin. Sa halip, pag-usapan kung bakit. Baka ito ay dahil sa stress, hormonal changes, o gamot. Minsan, ang solusyon ay hindi sex kundi mas mahabang oras ng lambingan nang walang hinihinging kapalit. 4. Hirap sa Pagtayo o Pagkabasa Ang erectile dysfunction (ED) at vaginal dryness ay karaniwang problema ng maraming Pilipino, pero bihirang pag-usapan. Solusyon: Huwag ikahiya. May mga doktor para dito. Bumili ng lubricant (hindi baby oil, kundi water-based lubricant). At tandaan: hindi kasalanan ng lalaki ang ED; hindi kasalanan ng babae ang dryness. Ito ay medikal, hindi emosyonal na pagkukulang. Bahagi 5: Ligtas na Iyotan sa Kama (Hindi Puwede ang Bahala Na) Isa sa pinakamalaking pagkakamali ng marami ay ang basta-basta na lamang sumabak sa "iyotan sa kama" nang walang proteksyon. Ang "pull-out method" ay hindi 100% epektibo laban sa pagbubuntis, at tiyak na hindi nito mapoprotektahan laban sa Sexually Transmitted Infections (STIs) tulad ng HIV, syphilis, gonorrhea, o HPV. Isipin mo: Kapag kayo ay nagtatalik sa kama,

Karaniwan, ang orgasm ay mabilis marating. Dahil sa testosterone at biology, sapat na ang physical stimulation para sa kasiyahan. Ngunit ang mabilis na tapos ay hindi laging katumbas ng magaling na iyotan. Maraming lalaki ang nagkakamali na ang tanging sukatan ng mahusay na pagtatalik ay ang kanilang paglabas. Mali ito. May mga lalaking gumagamit ng "iyotan" upang ipakitang

Iba ang takbo ng katawan ng babae. Ayon sa mga pag-aaral (National Health and Social Life Survey), 75% ng mga babae ay hindi nag-oorgasm mula sa penetration lamang. Kailangan ang clitoral stimulation . Ibig sabihin, kung ang iyong iyotan sa kama ay puro pasok at labas lang, malaki ang tsansa na hindi nagsasaya ang iyong partner.